Minha evolução

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Efeito sanfona

É um engano enormeeee achar que só quem faz dieta com remédios passa por efeito sanfona... Tinha emagrecido 10kg com reeducação alimentar, e em pouco tempo engordei 11kg, isso mesmo... voltei e mais ainda. Triste né, mas fazer o quê? O jeito é recomeçar.

O grande problema é que eu tento recomeçar todo dia e termino o dia empanturrada em doces e mais doces.

Quem eu culpo? A maldita ansiedade. Sim, ela que me faz comer desesperadamente. Mas a única pessoa no mundo capaz de domar essa fera chamada ANSIEDADE sou eu mesma, por isso, recomeço novamente.

Coloco uma fotinha de como estou hoje... pra tentar lembrar de como eu estava em abril de 2011 com 10kg a menos... afffffffffffffff que raiva de mim mesma!!!

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domingo, 10 de abril de 2011

Pérolas da gordinha

A gordinha sou eu mesma, e as pérolas são todas minhas. Dá pra rir um bocado kkkk

"Hoje pedi para o maridão pegar pra mim um veja sabor lavanda. Na hora da faxina só pensando em sabores kkkk hummm deve ser gotoso!"

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terça-feira, 5 de abril de 2011

Dificuldades com o Chá Verde - Dieta

Esse teste está sendo difícil demais. São 5 xícaras de chá por dia, quando saio tenho que levar uma garrafinha térmica, uma trabalheira só.

Fora que estou achando meus dentes muito amarelados desde que comecei a tomar esse tanto de chá por dia.

Mas já estou vendo coisas boas. Tenho certeza que estou com mais energia, ficando mais disposta e com menos sono durante o dia. Além de conseguir controlar um pouco a vontade de comer, pois com o estômago vazio, com fome, receber uma xícara de chá amargo e quente, dá pra enganar bem.

Conversei com minha nutricionista hoje, vamos substituir 3 xícaras por capsulas de chá verde e irei tomar 2 xícaras, ela acha importante continuar tomando.

Agora é aguardar os 30 dias para vermos os resultados... Quantos kilos irei emagrecer? Quantos centímetros de barriga irei perder?

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sexta-feira, 1 de abril de 2011

Manjar zero perfeitoooo

Ai essa vontade de doce que me mata, que me maaataaaa.... parece até música, mas não tem nada de harmonioso nisso. Sou louca por doces, viciada mesmo. Provei hoje esse manjar e nem consigo descrever o quanto é bom. Mineirinha diz: BOM DEMAIS UAI!

Gosto bem docinho e super acentuado de coco, que eu amo. Fica a dica! A caixinha pronta tem em média 85kcal, então, seu eu cometer o pecado da gula e comer a panela inteirinha ainda vou estar super no lucro.
 
Experimentei e gostei!

Se você já experimentou também deixe sua opnião, é só comentar!

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quinta-feira, 31 de março de 2011

Emagreci 10 kg!! Primeira Meta ok

Estou muito feliz, é realmente uma conquista imensa!!! Hoje atingi minha primeira meta: 10kg a menos. E não pesei em qualquer balança não, foi na do médico, aquelas com pesinhos e tudo, igual balança da feira... se eu relembrar minha infância, é igual balança de pesar porco kkk leitoa mesmo kkk Desculpem, mas não consigo perder a piada.

(Explicando: quando eu era criança criavamos porcos na minha casa, e não pensem que era na roça não eheh era na cidade mesmo, interior lá em Barbacena, mas cidade kkk)


Tenho que pedir mais uma desculpa, minha felicidade é tanta que não consigo economizar nos 'kkkkks'.

Enfim, saí dos meus 75kg para 65kg. Tinha que comemorar  Como boa mineira gostaria de comemorar comendo, mas não dava. Decidi então sair para comprar uma roupa... e levei um susto!

Primeiro essas fotos aí em cima são da roupa que eu escolhi...claro que preto porque emagrece e curto porque estou merecendo kkk  Fiquei linda, arrasei!

Como nem tudo são flores, vamos ao susto. Quando entrei nas lojas feliz e saltitante para escolher minha roupa juntei muitasss tamanho M e 42. Jurei né??? Decepçãooo Ainda uso G e 44, mesmo tendo emagrecido 10kg. Mas foi muito bom isso acontecer justamente hoje, não fiquei triste, mas serviu de alerta para saber que tenho muito trabalho pela frente, não posso me alegrar e deixar a luta diária para trás.

Para comprovar que falta muitooo ainda coloquei essas terríveis fotos de lado, afinal elas são dedo duro mesmo kkk. Olha quanta pança e poupança ainda para emagrecer. Minha próxima meta: mais 5kg. Mas esse antes e depois também me ajuda, olha a diferença de dezembro para março.

No fim fico é com dó do papai noel kkk ele sim está sofrendo, e eu, ah, eu não me aguento de felicidade!


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quarta-feira, 30 de março de 2011

Meu novo teste

Meninas já decidi o que irei testar. Depois de muitas pesquisas resolvi testar durante 30 dias Chá verde com gengibre. Claro que espero emagrecer, mas meu principal objetivo é encontrar algo que derreta a gordura mais indesejável - a barriga, e que barriga!

Dieta e muito chá verde! Alguém aí quer testar também? Ou preferem esperar o resultado daqui há 30 dias?

Meu comprometimento: tomar 5 copos de chá verde por dia, feito da forma correta: usando o chá torrado (não pode ser o de saquinho) e fazendo a infusão correta. Vou usar o da foto.

"Promessas do Chá Verde:  

Matéria completa clique aqui

Perda de Peso - Pesquisas mostram que o chá verde ajuda a regular hormônios, acelerar o metabolismo e promover a oxidação da gordura.
Longevidade 
Melhoria da memória e função cognitiva
Redução dos níveis de colesterol
Controle dos níveis de açúcar do sangue
Redução da pressão arterial
Ação estimulante
 
Promessas do Gengibre: dá saciedade e acelera o metabolismo."
  

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